您吃饭时是否总是出现吞咽困难或胸闷？可能不是简单的消化不良，而是你的胃在无声地发出求救信号。 食物卡在喉咙里并不意味着喉咙有问题。很多人吃饭的时候感觉食物“卡”在胸口，上不去，下不来。尤其是吃包子、肉、米饭等稍硬的食物时更是如此。即使这种吞咽困难只是偶尔发生，我们也不必惊慌，因为胃和食道的交界处是胃癌早期容易定居的地方。李兰娟院士多次提醒，胃癌不是一朝一夕形成的。它往往会在体内“繁殖”多年。起初，胃黏膜仅有少数急性改变，如慢性胃炎、胃黏膜萎缩、肠化生等，如果不及时发现和处理这些改变，就可能导致癌症的阶段。 有些不适其实是胃的“变脸”造成的。早期的胃癌其实很“安静”，不吵闹，也不会引起剧烈的疼痛。很多人很早就发现是因为吃东西的时候感觉怪怪的。我很喜欢吃烤肉、腊肉、泡菜，但现在吃一点胃部就不舒服，甚至有胀胀的感觉。这种变化实际上意味着胃粘膜对刺激变得“敏感”。正常的胃就像一块厚厚的地毯，可以防止不同食物的摩擦。但如果胃粘膜变得苍白、脆弱，就像一条旧毛巾，轻轻一扭就会破裂。如果此时吃刺激性食物，胃很容易“破裂”，引起一点出血、糜烂，甚至发展成癌症。 不要把“老胃病”视为常见现象。很多人觉得随着年龄的增长，腹部不适是正常的。吃冷的东西肚子就疼油腻的，或者辣的。不过，我可以忍受它并喝一些热水，它就会消失。然而，长期腹痛、反酸、食欲不佳、体重减轻，可能表明胃粘膜存在潜在问题。 尤其是不痛不痒的“饿痛”或“饱胀”。很多人认为这是胃蠕动不良。事实上，胃壁可能已经变硬，食物无法像以前那样“揉捏”。如果这种情况长期存在，胃的功能就会一天天下降，癌细胞就有可乘之机。下表更直观地展示了胃粘膜从健康到癌变的过程：胃粘膜状态的常见症状可能是食欲正常、无不适、规律饮食、清淡饮食、慢性胃炎、胃胀、偶尔胃痛、反酸、长期吃辛辣食物、吸烟喝酒、萎缩性胃炎、食欲不振、饭后不适等，我们胃粘膜、肠化生没有明显症状或因不典型增生/增生而引起的轻微不适。幽门螺杆菌感染、刺激、胃癌、吞咽困难、黑便、消瘦、贫血等各种因素长期积累。胃癌喜欢“躲起来、塞进去”，但嘴会先露出腿。有经验的医生都知道，胃癌一期往往没有声音，也没有动静，甚至需要仔细检查胃镜才能找到。但奇怪的是，很多患者在胃癌早期都会有一个共同点：口腔味道的改变。曾经我心爱的豆腐、咸鱼、黄豆牛肉，突然又咸又苦。平时能吃一整碗饭，今天吃了几口就感觉饱了。 这种“食物味道没劲”或者“吃得很饱”的感觉，确实说明胃的蠕动出了问题。恩。胃就像一个搅拌锅，不搅拌，自然食物就不好吃。当胃部不舒服时，有的人会大汗淋漓、惊慌失措，甚至浑身无力。这不是吓唬人，而是因为胃里长东西，会引起慢性出血，久而久之就会出现贫血。脸色苍白、手脚冰凉、爬了几级楼梯就气喘吁吁，可能不是累，而是身体“缺铁”了。 胃癌不仅仅发生在成年人身上。年轻人也会“受苦”。很多人认为胃癌发生在50、60岁以后。事实上，近年来，30多岁、40多岁的胃癌患者越来越多。尤其是长期熬夜、进餐不规律、经常吃方便面、炸鸡、辣片的年轻人，胃粘膜“衰老”较早。胃癌并不像感冒，它只是来了。但许多年轻人认为自己身体健康，当他们的健康状况不佳时，马赫不舒服，就吃一些胃药，比如奥美拉唑、雷贝拉唑。当他们服用后感觉好一些时，他们就不会认真对待。但这些药物“覆盖了一层薄膜”，并不能治愈下面的伤口，而且可能掩盖了真正的问题。 胃镜不是“刑具”。早点做，感觉舒服。有些人害怕做胃镜检查，总觉得这是一个“痛苦”的检查。但如今的无痛胃镜检查并不像以前那么难受了。几分钟就可以搞定，可以直接看到有没有红肿、糜烂、溃疡，甚至胃癌。有时教导NG学者李兰娟说，对于胃癌高危人群，定期做胃镜检查可以将胃癌的检出率提高到90%以上。对于早期发现的胃癌，治愈率可超过90%。延迟检查直到出现剧烈疼痛、吐血、黑便的人大多处于中期中期和后期。 胃在“变坏”之前，其实会发出很多信号。经验丰富的医生常说，胃癌的发生并不是偷偷摸摸的。真是提前“打招呼”了。长期口臭、进食后胃出血、进食时容易咳嗽等都可能是胃食管连接部出现问题。有些人晚上入睡后还会出现胃酸反流的情况，感觉胃里的东西往上倒。如果这种类型的胃酸反流经常发生，就需要特别小心了。研究发现，反复胃食管反流会导致胃粘膜变性，增加患癌症的风险。需要注意的是，如果你最近体重明显下降，但不小心体重减轻了，或者改变了饮食习惯，就应该警惕胃部问题了。 想要保护肠胃，可以从厨房、餐桌开始。胃癌不是保留的。钍这往往是由“食物”引起的。少吃腌制食品、烧烧烤、隔夜蔬菜，多吃新鲜蔬菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜等，对胃粘膜有保护作用。不要吃太热的食物，也不要吃太容易的食物。每口米饭咀嚼数次，使食物在嘴里变得更软，这样可以减轻胃的“工作量”。吃饭时不要看手机或生气。当你心情不好的时候，流向胃部的血液也会变差，这样就很容易出现问题。 有一种细菌叫幽门螺杆菌，它是胃癌的“帮凶”。人类的很多胃病都是由此引起的。这种细菌可以通过唾液传播，因此家庭成员共用餐具和夹菜时如果不同时使用筷子，就可能会互相感染。养成使用筷子盛菜和分餐的习惯是保护造口的一种方法ch. 胃癌并不是一个遥远的故事，它就在我们的日常生活中。许多人直到晚期才发现胃癌，往往是因为他们觉得“他们不匹配”。但癌症从来不会选择人，它只是看你是否给它机会。晚期胃癌就像房子着火了，灭火器也救不了；虽然胃癌的早期阶段就像地毯上冒出的一缕小烟，但要斩断根源却为时已晚。 肚子是“胀”出来的，不是“隐”出来的。开始时的轻微干扰实际上是您的身体试图告诉您：它不会影响您太久。不要等到吃不下饭、减肥了才认真对待。那么可能就太晚了。胃的健康不是在医院里就能保证的，而是随着每一顿饭、每一个生活习惯慢慢积累起来的。 免责声明：个人创作，仅供参考 特别声明：本文已上传并发布由网易自媒体平台“网易号”作者吐露，仅代表作者观点。网易仅提供信息发布平台。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易HAO用户上传发布，网易HAO为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。